Ο Ε.Ο.Σ. Πάτρας διοργανώνει Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων το Φθινόπωρο του 2021

Η εκπαίδευση περιλαμβάνει 5 Σαββατοκύριακα πλήρους θεωρητικής και πρακτικής εξάσκησης σε οργανωμένα αναρριχητικά πεδία και δεν απαιτεί προηγούμενη αναρριχητική εμπειρία. Οι εκπαιδευόμενοι θα λάβουν βεβαίωση επάρκειας της ΕΟΟΑ (Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας Αναρρίχησης) μετά την επιτυχή παρακολούθηση της σχολής.

Εκπαιδευτής: Μπελογιάννης Χρήστος, διεθνής Οδηγός Βουνού UIAGM

Πρόγραμμα

06-07/11 Σολωμός, Κορινθία
13-14/11 Καλόγρια, Αχαΐα
27-28/11 Ναύπλιο, Αργολίδα
04-05/12 Βαράσοβα, Αιτωλοακαρνανία
18-19/12 Λεωνίδιο, Αρκαδία
Ο τόπος διεξαγωγής των μαθημάτων ενδέχεται να μεταβληθεί. 

Στόχος

Βασικός στόχος της Σχολής είναι η εκπαίδευση των συμμετεχόντων στις βασικές αναρριχητικές τεχνικές και τις τεχνικές ασφάλισης, έτσι ώστε να μπορούν να αναρριχηθούν αυτόνομα και με ασφάλεια σε οργανωμένα αναρριχητικά πεδία, όπως προβλέπεται επίσημα από τον κανονισμό εκπαίδευσης της ΕΟΟΑ γι αυτό το επίπεδο.

 Θεωρία

  1. Προπόνηση, φυσική κατάσταση (προετοιμασία για ενασχόληση με την αναρρίχηση)
  2. Εξοπλισμός Αθλητικής Αναρρίχησης (σχοινιά, ζώνες ασφάλισης, συσκευές ασφάλισης, σετ)
  3. Αναρριχητικοί οδηγοί (περιγραφή, ανάλυση)
  4. Διατροφή (στο πεδίο, πριν κατά τη διάρκεια της αναρρίχησης και μετά)
  5. Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (μελέτη διαδρομών από τον αναρριχητικό οδηγό, επιλογή υλικών)
  6. Αναγνώριση ρελέ και επισφαλών ρελέ – εξοπλισμός
  7. Αντιμετώπιση επείγουσων καταστάσεων σε διαδρομές μιας σχοινιάς (εγκατάλειψη διαδρομής, τραυματισμός)
  8. Πρώτες βοήθειες (βασικές αρχές)
  9. Μεταφορά τραυματία (βασικές αρχές)
  10. Ιστορία αθλητικής αναρρίχησης (ελληνική και παγκόσμια)
  11. Ορεινό περιβάλλον με έμφαση στα οργανωμένα αναρριχητικά πεδία βράχου της Ελλάδας (Βαράσοβα, Μετέωρα κλπ., γεωλογία, χλωρίδα, πανίδα, προστασία της φύσης)
  12. Ορειβατική-αναρριχητική δεοντολογία και ηθική

Πρακτική

  1. Βασική στάση σώματος στην αθλητική αναρρίχηση βράχου
  2. Τεχνικές αναρρίχησης
  3. Εξοπλισμός
  4. Κόμποι (δέσιμο στη ζώνη ασφάλισης – μποντριέ, δέσιμο σχοινιών, ολόκληρη ψαλιδιά)
  5. Ασφάλιση σχοινοσυντρόφου (επικεφαλής, δεύτερος, top-rope) με αυτο-μπλοκαριζόμενες συσκευές και μη)
  6. Αναρρίχηση top-rope, ως δεύτερος, ως επικεφαλής, χωρίς σχοινί, τραβέρσες, boulder
  7. Πτώσεις (επίδειξη, εκμάθηση σε αρνητικό βράχο ή πίστα αναρρίχησης)
  8. Χειρισμοί σχοινιών (περίπτωση μονού σχοινιού)
  9. Επικοινωνία σχοινοσυντροφιάς (κώδικας επικοινωνίας)
  10. Ραπέλ σε διαδρομές μίας σχοινιάς έως και 60μ
  11. Αναρριχητικές τεχνικές (χρήση χεριών, ποδιών, σώματος, τεχνικές boulder)
  12. Βελτίωση τεχνικής (τεχνικές twisted-lock, ξεκούρασης, σκέψη και αυτοσυγκέντρωση πάνω στη διαδρομή)
  13. Τεχνητή αναρρίχηση (προσπέραση τεχνητού)
  14. Διάσωση σχοινοσυντρόφου (περιπτώσεις μιας σχοινιάς μόνο)
  15. Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (ψυχολογική και σωματική προετοιμασία)

Κόστος: επικοινωνήστε με το γραφείο του Συλλόγου, περίπου 360-380€

Περιλαμβάνονται:

  • οργάνωση & διεξαγωγή της σχολής
  • αμοιβές εκπαιδευτών
  • τεχνικός εξοπλισμός (ζώνες ασφάλισης – μποντριέ, κράνη, σχοινιά κ.α.). (Δεν περιλαμβάνονται τα αναρριχητικά παπούτσια – κόστος 50-60€)
  • ασφαλιστική κάλυψη
  • πιστοποίηση ΕΟΟΑ
  • συνδρομή ενός έτους στο Σύλλογο

Υλικά & εφόδια που πρέπει να έχετε μαζί σας:

  • Παπούτσια αθλητικά ή trekking
  • Μικρό σακίδιο (25-35lt)
  • Αντιανεμικό-αδιάβροχο (ελαφρύ)
  • Φακός κεφαλής
  • Νερό 1,5-2lt (ή θερμός για ζεστό ή δροσερό ρόφημα)
  • Κολατσιό (ξηροί καρποί, σάντουιτς κ.α.)
  • Αντηλιακή κρέμα & lip stick

Για τις παραμονές είτε σε οργανωμένο κάμπινγκ είτε σε ελεύθερο κάμπινγκ πρέπει να έχετε μαζί σας:

  • Υπνόσακο ελαφρύ
  • Αντίσκηνο
  • Υπόστρωμα (καριματ)

Απαραίτητα Δικαιολογητικά

  • Αίτηση μέλους εδώ
  • Αίτηση-υπεύθυνη δήλωση συμμετοχής στη σχολή εδώ
  • Γνωμάτευση από Καρδιολόγο (6μήνου) που επιβεβαιώνει τη δυνατότητα άθλησης του υποψηφίου
  • Δύο φωτογραφίες ταυτότητας
  • Μια φωτοτυπία ταυτότητας (όχι επικυρωμένη)

Οι δηλώσεις συμμετοχής και τα δικαιολογητικά θα πρέπει να κατατεθούν στο σύλλογο έως την Παρασκευή 15 Οκτωβρίου 2021 Τρίτη 2 Νοεμβρίου.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω e-mail, στα τηλέφωνα του συλλόγου ή απευθείας τον Άρη Δερμιτζάκη (6985639899)