Ο Ε.Ο.Σ. Πάτρας διοργανώνει το πρώτο Summer Camp Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων 

Το καλοκαίρι του 2022, ο ΕΟΣ Πάτρας θα διοργανώσει για πρώτη φορά στην ιστορία του , το 1ο Summer Camp Αρχαρίων Αναρρίχησης Βράχου. Ουσιαστικά πρόκειται για 15 μέρες στις οποίες η ομάδα των εκπαιδευόμενων με τους εκπαιδευτές τους θα εκπαιδεύονται (σε θεωρία & πράξη), ταξιδεύουν και ξεκουράζονται στα κυριότερα καλοκαιρινα αναρριχητικά πεδία της ευρύτερης περιοχής της Πελοπονήσου. Η ομάδα θα διαμένει σε σκηνές σε οργανωμένο ή ελεύθερο καμπινγκ.

Η εκπαίδευση περιλαμβάνει 10 + 2 μέρες πλήρους πρακτικής εξάσκησης και θεωρητικής εκπαίδευσης σε οργανωμένα αναρριχητικά πεδία και δεν απαιτεί προηγούμενη αναρριχητική εμπειρία. Οι εκπαιδευόμενοι θα λάβουν βεβαίωση επάρκειας της ΕΟΟΑ (Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας Αναρρίχησης) μετά την επιτυχή παρακολούθηση της σχολής. Στη σχολή διδάσκουν έμπειροι και πιστοποιημένοι εκπαιδευτές αναρρίχησης.

Πρόγραμμα Σχολής

Η πρώτη συγκέντρωση γνωριμίας και ενημέρωσης θα γίνει την Τετάρτη, 29 Ιουνίου 2022, στις 21:00, στα γραφεία του Συλλόγου Παντανάσσης 29 & Μαιζώνος, 5ος όροφος.

Οι ημερομηνίες της σχολής είναι οι εξής:

  • 1/7/2022 – ΚΥΠΑΡΙΣΣΙ
    Διαμονή: Ελεύθερο κάμπινγκ ή ενοικιαζόμενα δωμάτια=

  • 2/7/2022 – ΚΥΠΑΡΙΣΣΙ
    Διαμονή: κάμπινγκ Σεμέλη στο Λεωνίδιο

  • 3/7/2022 – ΘΕΩΡΗΤΙΚΟ ΜΑΘΗΜΑ: ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΣΤΟ ΒΟΥΝΟ
    Διαμονή: κάμπινγκ Σεμέλη στο Λεωνίδιο

  • 4/7/2022 – ΛΕΩΝΙΔΙΟ
    Διαμονή: κάμπινγκ Σεμέλη στο Λεωνίδιο

  • 5/7/2022 – ΛΕΩΝΙΔΙΟ
    Διαμονή: κάμπινγκ Σεμέλη στο Λεωνίδιο

    6/7/2022 – ΘΕΩΡΗΤΙΚΟ ΜΑΘΗΜΑ: ΑΝΑΡΡΙΧΗΤΙΚΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ ΤΟΥ
    Διαμονή: κάμπινγκ Σεμέλη στο Λεωνίδιο

  • 7/7/2022 – ΛΕΩΝΙΔΙΟ
    Διαμονή: κάμπινγκ TRITON II στο Δρέπανο

  • 8/7/2022 – ΝΑΥΠΛΙΟ
    Διαμονή: κάμπινγκ TRITON II στο Δρέπανο

  • 9/7/2022 – ΚΕΝΟ

  • 10/7/2022 – ΝΑΥΠΛΙΟ
    Διαμονή: κάμπινγκ TRITON II στο Δρέπανο

  • 11/7/2022 – ΣΟΛΩΜΟΣ ΚΟΡΙΝΘΙΑΣ – Τσούμπα
    Διαμονή: Ελεύθερο κάμπινγκ στο Σολωμό

  • 12/7/2022 – ΚΕΝΟ

  • 13/7/2022 – ΤΑΫΓΕΤΟΣ – ΛΑΓΚΑΔΑ
    Διαμονή: Ελεύθερο κάμπινγκ στη Λαγκάδα

  • 14/7 – ΤΑΫΓΕΤΟΣ – ΛΑΓΚΑΔΑ

Το πρόγραμμα εξαρτάται από τις καιρικές συνθήκες και μπορεί να τροποποιηθεί κατά την κρίση του υπεύθυνου της σχολής, εάν αυτό είναι αναγκαίο για την ασφάλεια των συμμετεχόντων και την ομαλή διεξαγωγή της σχολής.

Στόχος

Βασικός στόχος της Σχολής είναι η εκπαίδευση των συμμετεχόντων στις βασικές αναρριχητικές τεχνικές και τις τεχνικές ασφάλισης, έτσι ώστε να μπορούν να αναρριχηθούν αυτόνομα και με ασφάλεια σε οργανωμένα αναρριχητικά πεδία, όπως προβλέπεται επίσημα από τον κανονισμό εκπαίδευσης της ΕΟΟΑ γι αυτό το επίπεδο.

 Θεωρία

  1. Προπόνηση, φυσική κατάσταση (προετοιμασία για ενασχόληση με την αναρρίχηση)
  2. Εξοπλισμός Αθλητικής Αναρρίχησης (σχοινιά, ζώνες ασφάλισης, συσκευές ασφάλισης, σετ)
  3. Αναρριχητικοί οδηγοί (περιγραφή, ανάλυση)
  4. Διατροφή (στο πεδίο, πριν κατά τη διάρκεια της αναρρίχησης και μετά)
  5. Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (μελέτη διαδρομών από τον αναρριχητικό οδηγό, επιλογή υλικών)
  6. Αναγνώριση ρελέ και επισφαλών ρελέ – εξοπλισμός
  7. Αντιμετώπιση επείγουσων καταστάσεων σε διαδρομές μιας σχοινιάς (εγκατάλειψη διαδρομής, τραυματισμός)
  8. Πρώτες βοήθειες (βασικές αρχές)
  9. Μεταφορά τραυματία (βασικές αρχές)
  10. Ιστορία αθλητικής αναρρίχησης (ελληνική και παγκόσμια)
  11. Ορεινό περιβάλλον με έμφαση στα οργανωμένα αναρριχητικά πεδία βράχου της Ελλάδας (Βαράσοβα, Μετέωρα κλπ., γεωλογία, χλωρίδα, πανίδα, προστασία της φύσης)
  12. Ορειβατική-αναρριχητική δεοντολογία και ηθική

Πρακτική

  1. Βασική στάση σώματος στην αθλητική αναρρίχηση βράχου
  2. Τεχνικές αναρρίχησης
  3. Εξοπλισμός
  4. Κόμποι (δέσιμο στη ζώνη ασφάλισης – μποντριέ, δέσιμο σχοινιών, ολόκληρη ψαλιδιά)
  5. Ασφάλιση σχοινοσυντρόφου (επικεφαλής, δεύτερος, top-rope) με αυτο-μπλοκαριζόμενες συσκευές και μη)
  6. Αναρρίχηση top-rope, ως δεύτερος, ως επικεφαλής, χωρίς σχοινί, τραβέρσες, boulder
  7. Πτώσεις (επίδειξη, εκμάθηση σε αρνητικό βράχο ή πίστα αναρρίχησης)
  8. Χειρισμοί σχοινιών (περίπτωση μονού σχοινιού)
  9. Επικοινωνία σχοινοσυντροφιάς (κώδικας επικοινωνίας)
  10. Ραπέλ σε διαδρομές μίας σχοινιάς έως και 60μ
  11. Αναρριχητικές τεχνικές (χρήση χεριών, ποδιών, σώματος, τεχνικές boulder)
  12. Βελτίωση τεχνικής (τεχνικές twist-lock, ξεκούρασης, σκέψη και αυτοσυγκέντρωση πάνω στη διαδρομή)
  13. Τεχνητή αναρρίχηση (προσπέραση τεχνητού)
  14. Διάσωση σχοινοσυντρόφου (περιπτώσεις μιας σχοινιάς μόνο)
  15. Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (ψυχολογική και σωματική προετοιμασία)

 

Κόστος: €

Περιλαμβάνονται:

  • οργάνωση & διεξαγωγή της σχολής
  • αμοιβές εκπαιδευτών
  • τεχνικός εξοπλισμός (ζώνες ασφάλισης – μποντριέ, κράνη, σχοινιά κ.α.). Δεν περιλαμβανονται τα αναρριχητικά παππουτσια (κόστος 50-60€)
  • ασφαλιστική κάλυψη
  • πιστοποίηση ΕΟΟΑ
  • συνδρομή ενός έτους στο Σύλλογο

Υλικά & εφόδια που πρέπει να έχετε μαζί σας:

  • Παπούτσια αθλητικά ή trekking
  • Μικρό σακίδιο (25-35lt)
  • Αντιανεμικό-αδιάβροχο (ελαφρύ)
  • Φακός κεφαλής
  • Νερό 1,5-2lt (ή θερμός για ζεστό ή δροσερό ρόφημα)
  • Κολατσιό (ξηροί καρποί, σάντουιτς κ.α.)
  • Αντηλιακή κρέμα & lip stik

Για τις παραμονές είτε σε οργανωμένο κάμπινγκ έιτε σε ελέυθερο κάμπινγκ πρέπει να έχετε μαζί σας:

  • Υπνόσακο
  • Αντίσκηνο
  • Υπόστρωμα (καριματ)

Απαραίτητα Δικαιολογητικά

  • Αίτηση μέλους εδώ
  • Αίτηση-υπεύθυνη δήλωση συμμετοχής στη σχολή εδώ
  • Γνωμάτευση από Καρδιολόγο(6μήνου) που αποφαίνεται η δυνατότητα άθλησης του υποψηφίου
  • Δύο φωτογραφίες ταυτότητας
  • Μια φωτοτυπία ταυτότητας (όχι επικυρωμένη)

Οι δηλώσεις συμμετοχής και τα δικαιολογητικά θα πρέπει να κατατεθούν στο σύλλογο έως την Δευτέρα 27 Ιουνίου 2022.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω e-mail, στα τηλέφωνα του συλλόγου ή απευθείας με τον Άρη Δερμιτζάκη (6985639899)

Υπεύθυνος Σχολής: Γιώργος Αληφέρης (Εκπαιδευτής ΕΟΟΑ)